12.01.2016г.

Ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности, поэтому она очень нравится ветеранам отделения стационарного обслуживания с.Шумшеваши. Она особенно полезна для людей старшего возраста, так как значительно разгружает суставы нижних конечностей, повышает устойчивость, придает уверенность за счет дополнительной опоры на палки. Ежедневные прогулки по-скандинавски начинаются с дыхательной гимнастики,  упражнений с палками на разминку мышц и суставов,  затем непосредственно ходьба. После таких прогулок ветераны отделения всегда  довольны собой и общением друг с другом. У ветеранов   улучшается настроение и  повышается  интерес к жизни.